Band 4 der Buchreihe Mentaltraining im Sport möchte Spieler und Trainer gleichermaßen
motivieren und anleiten Formen des mentalen Trainings zur Optimierung der sportlichen
Wettspielleistung selbst auszuprobieren bzw. in den Trainingsalltag zu implementieren.
Psychosoziale Leistungsvoraussetzungen und mentale Kompetenzen sind genauso bedeutsam für die
sportliche Leistungsfähigkeit wie die Leistungsfaktoren Technik Taktik und Kondition und
bedürfen daher einer zielgerichteten und erfolgsorientierten Ausbildung. Am Beispiel der
Mannschaftssportspiele Basketball und Rollstuhlbasketball werden die wichtigsten Problem- und
Aufgabenbereiche des Mentaltrainings im Handbuch aufgriffen (z. B. Wettspielvorbereitung
Umgang mit Stress) und praxisorientiert Schritt für Schritt das Vorgehen beschrieben wie sich
einzelne mentale Bereiche verbessern lassen. Ergänzend zu Formen der individuellen
Leistungsoptimierung werden auch Aspekte des Teambuildings und Coachings von den Autoren
einbezogen.
