Die Trainingswissenschaft ist eine interdisziplinär ausgerichtete sportwissenschaftliche
Disziplin und befasst sich aus einer ganzheitlichen und angewandten Perspektive mit der
wissenschaftlichen Fundierung von Training und Wettkampf unter Berücksichtigung der
Leistungsfähigkeit und der Leistungsdiagnostik in den verschiedenen Handlungs- und
Anwendungsfeldern von Bewegung Spiel und Sport. Die Trainingswissenschaft ist ein bedeutendes
Lehrgebiet in den Studiengängen der Sportwissenschaft und bildet den Schwerpunkt in der
Trainerausbildung. Das Lehrbuch thematisiert den inhaltlichen Wandel der Begriffe Training
Trainingslehre und Trainingswissenschaft und stellt die unterschiedlichen Anwendungsfelder des
Trainings dar. Kritisch beleuchtet werden Theorien und Modelle der Trainingsanpassung.
Detailliert werden die physiologischen Wirkungen von Trainingsbelastungen das Training der
Ausdauer Kraft Schnelligkeit und Beweglichkeit behandelt. Auch auf elementare Aspekte des
Koordinations- Technik- und Taktiktrainings wird eingegangen. Weitere Schwerpunkte sind die
Trainingssteuerung die Leistungsdiagnostik und der Einfluss veränderter Umweltbedingungen auf
Training und Wettkampf.
