Flow Yoga ist ein dynamischer kraftvoller Yoga-Stil bei dem der äußere Tanz der Bewegung mit
dem inneren Tanz des Atems verbunden wird. Beate Cuson beschreibt die Grundlagen des Flow Yoga
die Bedeutung der Atmung die Prinzipien der Bewegung und die Kunst des Flows. Sie stellt eine
Vielzahl kraftvoller dynamischer und sanft entspannender Flows (fließende Sequenzen) vor sowie
solche die speziell für eine Kräftigung oder Entspannung in Körperbereichen wie Rücken
Schultern Nacken und Hüften hilfreich sind. Ihr praxisorientiertes Buch mit vielen Hinweisen
und Tipps für eine sichere Übungspraxis richtet sich sowohl an Anfänger als auch an erfahrene
Yogaübende die diese fließenden Formen in größerer Vertiefung für sich erforschen möchten.
