Die Balance wiederfinden: Jeder Mensch besitzt ein inneres Selbstheilungspotential. Dieses Buch
möchte Sie ermuntern mit einfachen und wirksamen Schritten wieder mehr Lebensmut Freude und
Tatkraft zu entwickeln.Sich einzugestehen dass man an einer Depression leidet ist dabei ein
erster wichtiger Schritt in der Auseinandersetzung mit der Erkrankung. Dazu ist es hilfreich
Symptome und Ursachen dieser Erkrankung zu kennen. So individuell wie diese sind so
individuell ist auch die Behandlung. Schritt für Schritt begleitet die Autorin die Betroffenen
durch den vielschichtigen Heilungsprozess: von den ersten Schritten zurück ins Leben über den
behutsamen Aufbau eines neuen Selbstbewusstseins bis schließlich zur Wiedereinstellung des
Lebenskompasses. Hilfreiche Weggefährten können dabei natürliche Methoden sein die den
Therapieerfolg zusätzlich fördern. Dazu gehören Methoden aus der Naturheilkunde
Entspannungsverfahren und alternative Therapien.Aus dem Inhalt- Bin ich depressiv? Die
Diagnose- Die Ursachen der Depression- Die ersten Schritte - Schnelle Soforthilfe- Die
nachfolgenden Schritte - Öffnen Sie sich wieder dem Leben- Sie langfristigen Schritte - Wieder
mehr Lebensfreude und Tatendrang- Nahrung die unsere Seele stärkt- Sanfte Hilfe aus der Natur
