EAN: 9783910250017

DINACHARYA - AYURVEDA IM TÄGLICHEN LEBEN - DR S...

Ein gut gelebter Tag ist die beste Medizin. Dr. Manu Das Dinacharya kann die Lebensqualität
verbessern und die Gesundheit erhalten. Dinacharya - Din bedeutet täglich und charya bedeutet
Aktivität oder Programm - ist notwendig für die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpers 
Verstandes und Geistes. Sie ist nützlich  um eine ausgeglichene Konstitution zu schaff en  die
Verdauung und Absorption zu unterstützen und zu Frieden und Glück zu führen. Im Ayurveda hat
die täglichen Routine eine große Bedeutung  die keinenfalls unterschätzt werden darf. Sie ist
eines der wirksamsten ayurvedischen Mittel zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und
der Gesundheit. Sie gibt den Ton für den ganzen Tag an und bringt ein Gefühl von Zufriedenheit
und Ruhe. Durch die tägliche Routine haben Körper  Geist und Seele die Möglichkeit  sich zu
erden und zu reinigen  um den Tag neu zu beginnen. Sich mit der Natur verbinden Mit dem
Rhythmus der Natur leben Gesunder Lebensstil durch die Stärkung des Immunsystems Massieren und
Meditieren baut Stress und Spannungen in Körper und Geist ab Mit all den positiven Eff ekten 
die eine gesunde tägliche Routine mit sich bringt  ist dies ein idealer Einstieg in einen
ayurvedischen Lebensstil. Eine Dinacharya sollte von jedem Menschen genutzt werden  unabhängig
von seinem Dosha  Alter oder Geschlecht. Jeder wird davon profitieren  wenn er einen
regelmäßigen  gesunden Tagesablauf hat. Es ist wichtiger zu wissen  welche Art von Mensch eine
Krankheit hat  als zu wissen  welche Art von Krankheit ein Mensch hat. Hippocrates

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