Ein gut gelebter Tag ist die beste Medizin. Dr. Manu Das Dinacharya kann die Lebensqualität
verbessern und die Gesundheit erhalten. Dinacharya - Din bedeutet täglich und charya bedeutet
Aktivität oder Programm - ist notwendig für die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpers
Verstandes und Geistes. Sie ist nützlich um eine ausgeglichene Konstitution zu schaff en die
Verdauung und Absorption zu unterstützen und zu Frieden und Glück zu führen. Im Ayurveda hat
die täglichen Routine eine große Bedeutung die keinenfalls unterschätzt werden darf. Sie ist
eines der wirksamsten ayurvedischen Mittel zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und
der Gesundheit. Sie gibt den Ton für den ganzen Tag an und bringt ein Gefühl von Zufriedenheit
und Ruhe. Durch die tägliche Routine haben Körper Geist und Seele die Möglichkeit sich zu
erden und zu reinigen um den Tag neu zu beginnen. Sich mit der Natur verbinden Mit dem
Rhythmus der Natur leben Gesunder Lebensstil durch die Stärkung des Immunsystems Massieren und
Meditieren baut Stress und Spannungen in Körper und Geist ab Mit all den positiven Eff ekten
die eine gesunde tägliche Routine mit sich bringt ist dies ein idealer Einstieg in einen
ayurvedischen Lebensstil. Eine Dinacharya sollte von jedem Menschen genutzt werden unabhängig
von seinem Dosha Alter oder Geschlecht. Jeder wird davon profitieren wenn er einen
regelmäßigen gesunden Tagesablauf hat. Es ist wichtiger zu wissen welche Art von Mensch eine
Krankheit hat als zu wissen welche Art von Krankheit ein Mensch hat. Hippocrates
