Menstruationsschmerzen unregelmäßiger Zyklus und fernbleibende Blutungen müssen nicht sein
wenn¿ Selbstverständlich kannst du und darfst du schmerzfrei sein. Das klingt komisch oder? Du
bist seit deiner Pubertät gewohnt zu hören dass es normal ist dass es schmerzt? Aber dass du
sehr viel tun kannst um diese Schmerzen zu vermeiden oder zu reduzieren dies wird dir wenig
erzählt. Aber du kannst es wirklich. Du kannst viel mehr beisteuern als du denkst. Es gibt
natürlich eine ganze Reihe von Lebensmitteln die insgesamt gesund und auch hilfreich während
der Menstruation sind und Menstruationsschmerzen vollständig beseitigen können. Am besten
machst du diese Art von Ernährung zu deinem neuen Ernährungsstil damit du nicht extra erst
während der Periode die Folgen der Menstruation bekämpfen musst. Frauen können im Laufe ihrer
nächsten Menstruationszyklen viele Vorteile bemerken darunter weniger Menstruationskrämpfe
Gewichtsverlust und mehr Energie wenn sie dieses Buch lesen und nur 50% der Tipps darin
umsetzen. Dieses Gefühl der Erleichterung kann für viele Frauen lohnend sein. Um ungewollten
Menstruationsbeschwerden oder anderen Symptomen vorzubeugen ist der Verzicht bzw. die
Reduzierung auf von bestimmten Produkten wichtig. Versuche auf diese Weise drei Monate lang zu
essen zu denken und dich zu verhalten wie es in diesem Buch beschrieben wird und sehr bald
sind Schmerzen nur noch Vergangenheit. Du wirst sehen wie sich deine nächsten Zyklen verändern
und sogar unregelmäßige oder wegbleibende Menstruation repariert wird und erfahre wie etwas
so Einfaches wie eine Änderung deiner Ernährung des Lebensstils und die Vermeidung von
bestimmten Produkten zu starken Verbesserungen deiner Gesundheit führen kann.
