Mudras sind Yoga-Haltungen die mit den Fingern ausgeführt werden. Acharya Keshav Dev hat diese
alte indische Wissenschaft als Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden für die moderne Welt
von heute wieder neu entdeckt und durch eigene Mudras zusätzlich bereichert. In einer einfachen
und leicht verständlichen Sprache beschreibt dieses Buch die wichtigsten Fingerhaltungen und
erklärt ausführlich welche erstaunlichen positiven Wirkungen Mudras auf die körperliche
Gesundheit das geistige Wohlbefinden und die spirituelle Tiefe des Übenden haben können. Auch
die Rolle die Mudras in der Meditation spielen wird eingehend erläutert. Zahlreiche Fotos
veranschaulichen die beschriebenen Mudras und machen es dem Leser leicht sie eigenständig zu
erlernen und zu üben.
