Beziehungen können die Quelle größten Leidens und unserer größten Freuden sein. Sie sind eine
Quelle emotionalen Aufruhrs und ein ebenso ergiebiger Ausgangspunkt für spirituelle Praxis. Im
Herzen dieser interpersonellen Verstricktheit kann uns der "Einsichts-Dialog" zu spiritueller
und emotionaler Klärung verhelfen denn er befähigt uns die heilende Kraft der Achtsamkeit
direkt in die Spannungsfelder unserer Beziehungen zu tragen. Der Einsichts-Dialog erlaubt uns
zur Ruhe zu kommen alte zerstörerische Beziehungsmuster loszulassen und unser Verständnis
füreinander sowie unsere Kommunikation miteinander zu vertiefen. Reife Einsichts-Dialoge
erlauben uns gar unsere Verstrickungen im Moment ihres Entstehens selbst zu beobachten. So
eröffnet uns der Einsichts-Dialog in Retreats in Gruppen aber auch im täglichen Leben das
Potential mitfühlenden Gewahrseins den Weg wahrer Freiheit. Basierend auf einem radikalen
interpersonellen Verständnis der frühen Lehren Buddhas präsentiert uns Gregory Kramer hier
erstmals umfassend die praktische Umsetzung des Einsichts-Dialogs und erlaubt uns so mit
dieser transformativen Praxis gleich hier zu beginnen. Gregory Kramer ist Mitgründer und
Präsident der Metta Foundation er lehrt Einsichts-Meditation seit 1980. Er hat die Methode des
Einsichts-Dialogs entwickelt und lehrt ihn seit 1995 in den USA Asien Europa sowie in
Australien. In Kooperation mit dem Center for Mindfulness wird der Einsichts-Dialog seit
einiger Zeit auch als Bestandteil innerhalb der "Mindfulness Based Stress Reduction" (MBSR)
eingesetzt.
