Spaß haben und gleichzeitig abnehmen so einfach geht das: Francielly Alves heizt euch mit den
besten lateinamerikanischen Rhythmen ein: Lambada Reggaeton Cumbia und Latin House. Fühlt die
Grooves und legt dabei überschüssige Pfunde ab! Die gefragte Personal Trainerin Francielly
Alves hat mit ihrer ersten DVD Mein Latin Dance Workout Spaß haben und abnehmen einen
Bestseller erschaffen dessen mitreißender Wirkung sich kein Tanzbegeisterter entziehen kann.
Das liegt zum einen an dem unvergleichlichen Mix aus lateinamerikanischen Beats mit
Tanzschritten sowie Kraft- und Ausdauerübungen und zum anderen an Franciellys unnachahmlich
fröhlichen und motivierenden Art ihre Dance Workouts zu präsentieren. Vier neue 20-minütige
Latin Dance Workouts hat die in Deutschland lebende Brasilianerin entwickelt. Jedes Programm
hat einen speziellen Fokus: Während beim Reggaeton speziell die Beine trainiert werden kommt
beim Lambada den Bauchmuskeln intensives Training zu. Der Cumbia-Tanz ist das perfekte
Po-Lifting und beim Latin House Workout (einem Mix aus Merengue Salsa und Aerobic-Elementen)
wird dein Herz-Kreislaufsystem auf Hochtouren gebracht. Als Bonus gibt es einen einstündigen
Mix aller Tanzstile. Wie auch beim ersten Teil tanzt Francielly Alves gemeinsam mit ihrer
Schwester Itanielly. Die Grundschritte für jeden Tanzstil werden in einer Einleitung
ausführlich erklärt und vorgeführt sodass du sofort mitmachen kannst auch wenn du noch keine
Erfahrung hast. Feier dich fit!
