Bei Stress oder emotionaler Belastung kann es schwerfallen sich wirklich auszuruhen und
erholsamen Schlaf zu finden. Diese Selbsthypnose-CD führt Sie in einen vertieften Entspannungs-
und Versenkungszustand der sich anfühlen kann wie Dösen oder Träumen bis hin zu dem Gefühl
geschlafen zu haben. Durch regelmäßiges Hören der CD werden Ihre Fähigkeiten zur
Tiefenentspannung und zu wohligem Schlaf gefördert. Am Ende des ersten Stücks werden Sie wieder
in das Alltagsbewusstsein zurückgeführt es eignet sich zum Üben von Entspannung tagsüber. Als
zweites Stück folgt ein sanfter dreifacher Gong zum Aufwachen. Mit dem dritten Stück werden Sie
in normalen nächtlichen Schlaf hinübergeleitet es kann abends zum Einschlafen gehört werden.
