Die Nudelparty ist zu Ende! Carboloading war gestern - heute heißt es: Low-Carb auch für
Sportler!Warum sind Aminosäuren wahre Wunderbausteine? Welche Nahrungsmittel unterstützen den
Abbau von Körperfett und welche steigern die Leistungsfähigkeit? Wie lässt sich durch die
richtige Ernährung das Immunsystem stärken und die Regenerationszeit verkürzen? Und warum sind
Nudelpartys mega-out?Wissenschaftliche Untersuchungen belegen den Erfolg der Low-Carb-Ernährung
im Breiten- und im Leistungssport. Lernen Sie welche positiven Effekte eine
kohlenhydratreduzierte und eiweißbetonte Ernährung auf Ihre körperliche Leistungsfähigkeit hat
und wie Sie diese in ein erfolgreiches Training einbauen können.- 30 clevere Fitnessrezepte -
vom Powerfrühstück bis zur Eiweißbombe - Zahlreiche Tipps und Tricks wie Sie Muskeln schneller
auf-und Fett schneller abbauen - Professionelle Anregungen wie Sie Ihre sportlichen Ziele
garantiert erreichen - Viele Infos rund um Ihre wichtigste Kraftmaschine: die LOGI-Pyramide
