GESUND KOCHEN UND IN RUHE ESSEN - IN EINER STUNDE MITTAGSPAUSE. Immer mehr Menschen verbringen
ihre Arbeitszeit im Homeoffice. Die Herausforderung ist in kurzen Pausenzeiten das Essen
vorzubereiten zu kochen zu essen und sich dabei zu entspannen und auszuruhen. Oft geht das
auf Kosten einer ausgewogenen Ernährung. Mit dieser Sammlung von 45 schnellen Rezepten -
inklusive einiger Tipps und Tricks - zeigt Anne Goldhammer-Michl dass wohltuendes Essen mit
unserem oft hektischen Alltag kompatibel ist dass es gesunde und gleichzeitig genussvolle
Rezepte gibt die für jederfrau und jedermann schnell und einfach umzusetzen sind. ALLE
REZEPTE SIND: schnell zubereitet glutenfrei ohne Zucker vorwiegend vegetarisch voller
Nährstoffe leicht in eine vegane Version umzuwandeln kindgerecht da sie reichlich
(verstecktes) Gemüse und Fruchtsüße enthalten.
