Das Buch für alle die gesünder Leben und sich grossartig fühlen wollen KRISTINA
CARRILLO-BUCARAMS zeigt dass eine rohvegane Ernährung nicht nur gesund ist sondern auch Spaß
macht. Ihr 21-tägiges Programm für eine pflanzenbasierte und vitalisierende Ernährung umfasst
detaillierte Menü- und Trainingspläne die Sie in kürzester Zeit gesünder fitter und
energiegeladener werden lassen. 75 verlockende und leicht zubereitbare Rezepte wie
Granatapfel-Salat mit Orangen-Basilikum-Dressing Fully Raw Lasagne Rohes Veganes Chili
Schokoladen-Pekan-Torte oder Kürbis-Gewürz-Brownies wecken die Lust auf Rohkost und machen
Appetit auf mehr. Viele hilfreiche Tipps und Ratschläge helfen dabei diese Ernährungsweise
auch nach dem Programm dauerhaft beizubehalten. Darüber hinaus gibt Kristina
Carrillo-Bucaram kurze Einblicke in ihre persönliche Geschichte und die Gründe dafür warum sie
sich zu dieser Lebensweise entschlossen hat: Mit 18 Jahren nachdem sie lange mit Hypoglykämie
zu kämpfen hatte eroberte sie sich ihre Gesundheit zurück indem sie frisches rohes Gemüse
Obst Nüsse und Samen aß. Heute ist die temperamentvolle Gründerin der FullyRaw-Marke nicht nur
als Gesundheitscoach und Autorin erfolgreich sondern leitet auch die Bio-Kooperative Rawfully
Organic im texanischen Houston hält Vorträge und gibt Kurse. THE FULLY RAW DIET ist
unverzichtbar für alle FullyRaw-Fans und diejenigen die sich gesund und rohvegan ernähren
wollen um abzunehmen mehr Energie zu verspüren und um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu
verbessern. "Endlich ist Kristinas erstes Buch THE FULLY RAW DIET im Handel erhältlich!
Wenn Sie auf farbenfrohe lebendige und phänomenale Rohkostgerichte stehen lassen Sie es sich
nicht entgehen." Greatist.com's 100 Most Influential People in Health and Fitness
