"Wenn die Ernährung falsch ist hilft keine Medizin wenn die Ernährung richtig ist braucht es
keine Medizin." Ayurvedische Weisheit Ayurveda das "Wissen vom gesunden Leben" ist das über
5.000 Jahre alte traditionelle indische Medizinsystem. Es zielt darauf ab Gesundheit und
Wohlbefinden jedes Einzelnen zu erhalten indem Geist Körper und Seele im Gleichgewicht
gehalten werden. Ayurveda versucht Krankheiten zu verhindern noch bevor sie ausbrechen. Zu
diesem Zweck wird ein ganzheitlicher Ansatz verwendet der Bewegungs- Ernährungs- und
Lebensstil kombiniert. Ayurvedische Kräuter und Gewürze sind ein wichtiger Bestandteil dieses
Ansatzes - die Bausteine für eine gesunde Lebensweise. Sie schützen den Körper vor Krankheiten
und bringe zahllose gesundheitliche Vorteile mit sich darunter verbesserte Verdauung und
psychische Gesundheit. In diesem Buch stellen wir Ihnen die 10 meist gebrauchten ayurvedischen
Gewürze und ihre Vorzüge vor. Kurz und zusammengefaßt - alle wichtigen Informationen die man
gerne schnell zur Hand hat.
