Ist der Darm gesund geht es uns rundum gut. Denn Billionen von Darmbakterien unser
sogenanntes Mikrobiom haben Einfluss auf Krankheiten Übergewicht und unseren
Gemütszustand.Stress ballaststoffarme und ungesunde Nahrungsmittel oder Medikamente führen
allerdings dazu dass die guten Bakterien des Darmes in Unterzahl geraten und unsere Darmflora
nicht in Balance ist. Ca. 80 % der Menschen sind von einem gestörten Gleichgewicht des
Mikrobioms betroffen.Wenn Sie sich also Wünsche abzunehmen und gleichzeitig Ihre Gesundheit und
Ihr Wohlbefinden stärken möchten dann bringen Sie mit den Rezepten in diesen Buch Ihre
Darmflora wieder in Balance. Denn die Rezepte und Lebensmitteln in diesem Buch enthalten die
erforderliche Menge an Ballaststoffen und liefern Ihnen viele der guten und schlankmachenden
Prä- und Probiotischen Darmbakterien. Auf ganz natürliche Weise. Da Ballaststoffe richtig gute
Sattmacher wird mit ihnen ein Abnehmen ohne zu Hungern ganz einfach. Machen Sie also sich und
Ihren Darm glücklich und probieren möglichst alle leckeren Rezepte aus diesem Buch aus.
