Die Themen Essen und Figur sind Dauerbrenner: Wir diskutieren im Freundes- oder Kollegenkreis
die neueste Diät Ernährungsumstellungen oder den ultimativen Fitness-Tipp - und sind doch nie
zufrieden mit den Ergebnissen. Wir zählen Punkte essen in Intervallen lassen dieses oder
jenes weg - womöglich bis zum nächsten Essanfall. Warum haben viele Menschen Probleme mit einem
intuitiven gesunden und genussvollen Essverhalten? Woran liegt es dass schon Kinder immer
früher ein unbedarftes Gefühl zu ihrem eigenen Körper verlieren? Dieses Buch wirft einen
systemischen Blick auf unser Verhältnis zum Essen und unserem Körper. Denn das Scheitern an
unseren Ansprüchen ist viel weniger ein persönliches Versagen als uns die Diätindustrie
weismachen will. Die Autorinnen beschreiben die vielfältigen Einflüsse auf Essgewohnheiten und
Körperzufriedenheit und wie sie sich in verschiedenen Lebensphasen - in der Jugend nach einer
Schwangerschaft in der Lebensmitte - auswirken können. Welche Funktion hat Essen in unserem
Leben? Wie können wir die damit verbundenen Konflikte besser verstehen und anders bewältigen?
Diesen Fragen gehen die Autorinnen nach und zeigen wie ein gelassenerer Umgang mit den Themen
Essen und Körper gelingen kann.
