Was können wir tun um unsere Körperhaltung zu verbessern? Unser Gleichgewicht trainieren! Der
Zusammenhang zwischen Körperhaltung und Gleichgewicht ist vielen nicht bewusst und nur wenige
wissen um das unglaubliche Potenzial das man mit gezieltem Gleichgewichtstraining ausschöpfen
kann. Dieses Buch will das ändern. Luise Walther erklärt anschaulich die komplexen und
faszinierenden Zusammenhänge zwischen Augen Balance Bewegung und Atmung und zeigt mit
einfachen Beispielen und Übungen wie wir sofort aktiv werden und unser Gleichgewicht
trainieren können - in jedem Alter. Ein verbessertes Gleichgewicht wirkt sich positiv auf
unsere Körperhaltung und unsere Mobilität aus und wir können uns wieder frei und ausgeglichen
bewegen. Machen wir gemeinsam mit Luise Walther den ersten Schritt in einen unbeschwerten
Alltag!
