Prof. PhDr. Sven-David Müller M.Sc. und Diplom-Pädagogin Almut Müller B.A. zeigen welchen
Einfluss Stress und Anspannung auf unsere Gesundheit haben und welche Rolle dabei der Darm
spielt. Eine gesunde Ernährung und Entspannung sind der Weg zu mehr Lebensfreude und
Wohlbefinden. Stress und ein aus der Balance geratener Darm wirken sich auf den gesamten
Stoffwechsel aus. Aktuelle Studien zeigen dass sogar die seelische Stimmungslage vom Darm
beeinflusst wird. In einfachen Schritten und Anleitungen machen die Autoren klar wie wir
achtsamer mit uns umgehen Stress vermeiden Entspannung und Schlaf finden und welchen Einfluss
gesunde Ernährung auf unser Wohlbefinden hat. Hier erfahren Sie wie Sie Verantwortung für sich
und Ihre Gesundheit übernehmen. Das sollten Sie sich wert sein!
