Wer fühlt sich heutzutage nicht von Stress belastet? Schließlich werden die Anforderungen
unserer schnelllebigen Zeit immer höher. Dennoch: Die Dinge ruhig und besonnen anzugehen sie
zu gegebener Zeit zu erledigen und mehr Gelassenheit im Leben zu integrieren ist ein durchaus
erreichbares Ziel. Dieses kleine Übungsheft bringt Ihnen mithilfe von Tests Fragebögen und
Reflexionen bei wie Sie besser mit Stress umgehen. Sie lernen sich optimal zu organisieren
damit Sie Ihre täglichen Aufgaben ganz entspannt bewältigen können und Ihnen die Dinge nie mehr
über den Kopf wachsen.
