Die Akzeptanz- & Commitment-Therapie kurz ACT ist eine moderne Verhaltenstherapie. Im
Gegensatz zu eher traditionellen kognitiven Verhaltenstherapien zielt die ACT nicht darauf ab
unerwünschte Gedanken oder Emotionen zu reduzieren oder zu eliminieren. Die Klienten lernen
stattdessen ihre Energie auf ein zufriedenstellendes Leben zu fokussieren und zwar trotz
negativer Gedanken und Empfindungen. Dieses Buch demonstriert übersichtlich und einprägsam wie
das gelingen kann. Wie hat sich die ACT entwickelt? Was sind ihre typischen Kennzeichnen? Und
wie grenzt sie sich von anderen Therapien ab? Hier erhalten Sie eine fundierte Einführung. Das
Buch ist ein weiterer Band aus der Reihe Therapeutische Skills kompakt in der Theorie und
Praxis einzelner Therapieformen fundiert und kurzweilig vorgestellt werden.
