Die Geheimnisse einer ruhigeren und entspannteren Lebensweise aus Kulturen auf der ganzen Welt
Uralte Meditationspraktiken oder einfache Philosophien zur Selbstfürsorge: Im Laufe der
Geschichte haben Menschen auf der ganzen Welt nach Möglichkeiten gesucht ein ausgeglichenes
und achtsames Leben zu führen. Und auch wir suchen in unserem geschäftigen modernen Leben
häufig nach einem tieferen Zustand des Gleichgewichts wie er beispielsweise durch den
Sanskit-Begriff upeksa zum Ausdruck kommt. Auch in einer Siesta wie in Spanien kann man Frieden
und Entspannung finden ebenso bei einem Bier im Kreise von Freunden so wie es das norwegische
Wort utepils beschreibt. Was wir von unterschiedlichen Kulturen über Achtsamkeit Meditation
oder Schlaf für uns selbst lernen können Ob man ayliak nachgeht dem bulgarischen Brauch der
Langsamkeit oder ho'oponopono die hawaiianische Kultur des Vergebens pflegt ob man wie die
Schweden mit Freunden eine fika genießt oder sich wie die Franzosen als Flaneur entspannt durch
eine Stadt treiben lässt - die wunderbare und unübersetzbaren Worte in diesem Buch werden Sie
mit neuen Wegen zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit vertraut machen. Nach ihrem Bestseller
Atlas of Happiness enthüllt Megan Hayes nun die Bedeutung vieler Gelassenheits-Begriffe
weltweit und zeigt uns in praktischen Übungen wie wir mehr Entspannung in unser Leben bringen
können. Dieses Buch macht unübersetzbare Worte und Konzepte verständlich und stellt die
Praktiken und Aktivitäten ferner Länder vor die darauf abzielen Frieden Glück und Bindung zu
fördern.
