Aquasport - ist das nicht nur was für Omas? Von wegen! Wer schon mal in brusthohem Wasser
Springen Joggen Balancieren Boxen oder Tanzen geübt hat weiß dass Wasser-Workout der
Fett-Killer Nummer eins ist Herz und Kreislauf optimal auf Touren bringt und außerdem einfach
Spaß macht. Dieses Heft gibt uns 58 Übungen sowie Trainings-und Ernährungspläne für sechs
Wochen an die Hand sodass sich Figur und Fitness effektiv verbessern.
