Wenn wir Körperachtsamkeit praktizieren und auf unser Körper-Geist-System hören können wir auf
diese Weise unsere Lebensenergie in Balance halten. So schaffen wir durch Selbstfürsorge den
besonderen Rahmen in dem sich das Gleichgewicht von Körper Geist und Seele herstellen lässt.
Die mit dem Gleichgewicht einhergehende Zentriertheit bildet die Grundlage für die geistige
Höherentwicklung die gefordert ist wenn wir erfahren wollen wer wir eigentlich - von unserem
Wesen her - sind. Als Pionierin auf dem Gebiet Bewusstseinswandel und Wohlbefinden lässt uns
Cornelia Hitzer mit diesem Buch an ihrem kostbaren Gedankengut und Erfahrungsschatz teilhaben
der sich aus jahrzehntelanger Tätigkeit im Gesundheitswesen aufgebaut hat. Sie erfasst die
Bereiche Gesundheit Krankheit Wellness und persönliches Gesundheitsmanagement in einem
umfassenden Verständnis von Wellbeing Fitness und Happiness durch Selbsterkenntnis.
