EAN: 9783958034150

LIEBER KOPF WIR MÜSSEN REDEN - JENNIFER SHANNON...

Schweißnasse Hände  Herzrasen  Schwindelgefühle  Atemnot - in Ausnahmesituationen stellt nahezu
jeder diese körperlichen Reaktionen bei sich fest. Wird Angst jedoch zum Dauerzustand  führt
dies zu massiven Einschränkungen im Alltag. Und immer mehr Menschen leiden daran:
Angststörungen zählen mittlerweile neben Depressionen zu den häufigsten psychischen
Erkrankungen. Auch Jennifer Shannon kennt das Thema aus eigener Erfahrung  denn sie litt selbst
jahrelang unter Panikattacken. In diesem Buch vermittelt uns die erfahrene Therapeutin
wirkungsvolle Bewältigungsstrategien  um die Angst zu bewältigen und inneren Frieden zu finden.

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