9783958034150 - Lieber Kopf wir müssen reden - Jennifer Shannon Kartoniert (TB)

EAN: 9783958034150

Produktdaten aktualisiert am: 04.11.2024
Hersteller: - Hersteller-ArtNr. (MPN): - ASIN: 3958034152

Schweißnasse Hände Herzrasen Schwindelgefühle Atemnot - in Ausnahmesituationen stellt nahezu jeder diese körperlichen Reaktionen bei sich fest. Wird Angst jedoch zum Dauerzustand führt dies zu massiven Einschränkungen im Alltag. Und immer mehr Menschen leiden daran: Angststörungen zählen mittlerweile neben Depressionen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Auch Jennifer Shannon kennt das Thema aus eigener Erfahrung denn sie litt selbst jahrelang unter Panikattacken. In diesem Buch vermittelt uns die erfahrene Therapeutin wirkungsvolle Bewältigungsstrategien um die Angst zu bewältigen und inneren Frieden zu finden.

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