Jeder Mensch hat eine einzigartige Persönlichkeit die unser Verhalten im Alltag prägt. Doch
genau dieses Verhalten entscheidet wie gesund wir körperlich und geistig sind. Wer seine
Symptome verstehen und nachhaltig verändern möchte braucht deshalb einen ganzheitlichen
Ansatz. Es gilt genauer hinzuschauen: Was ist im Körper aus der Balance geraten? Wie kann man
im Alltag mehr Regeneration als Belastung schaffen? Und welche unbewussten Regeln steuern das
Leben? Dr. med. Frank Wassmuth zeigt in diesem unterhaltsam und persönlich erzählten Ratgeber
auf was die geistigen Kräfte schwächt und was hilft diese wieder aufzufüllen. Denn erst wenn
Körper und Geist durch gesunde Ernährung Vitamine Entspannung und Bewegung gestärkt sind
haben wir die Kraft uns wirklich mit unserem Leben auseinanderzusetzen - und es nach den
eigenen Regeln neu zu gestalten. "Gesundheit entsteht aus vielen kleinen Einzelteilen. Alle
Teile schauen wir und an und verbessern sie. Egal ob sie im Körper im Alltag oder tief in der
Persönlichkeit verborgen sind. Und das machen wir mit Humor. Also habt Spaß beim Lesen das
Leben ist ernst genug." Korrektur aus gegebenem Anlass: Leider hat sich im Buch ein Fehler
eingeschlichen. Auf Seite 78 steht das Männer 56.000 Einheiten Vitamin D brauchen. Das ist
natürlich falsch. Richtig sind 5.000 Einheiten. In der nächsten Auflage wird dieser Fehler
selbstverständlich korrigiert.
