Einfaches Selbstmanagement ohne Diäten nachhaltig und ohne Verzicht zur Wunschfigur. Sport ja
aber richtig. Weniger Schmerzen und raus aus der Stress-und Burnout Falle hinein ins
Lebensglück.30 Jahre funktionell verjüngen ist möglich. Selbst ein gesunder untrainierter
70-jährige kann nach 6 Monaten regelmäßigem und richtigen Training die Muskulatur eines
untrainierten 30-Jährigen erreichen. Ca. 70-80% der Menschen in Fitnesscenter oder Zuhause
trainieren falsch. Bewegungsmangel verursacht jährlich weltweit über 5 Mio. Tote. Abnehmen
ohne Diäten ist nicht kompliziert gesunde Ernährung ist neben der Bewegung das beste
Anti-Aging Mittel. Es gibt heute bereits Nahrungsergänzungen die nachweislich das Leben
verlängern können. Stress reduzieren Burnout Prävention betreiben übernehmen Sie
Verantwortung für Ihr Lebensglück. Gewohnheiten verändern Ziel führend trainieren
Ernährungsverhalten für Abnehmerfolge und einem längeren Leben und raus aus der Stressfalle
der Autor zeigt Ihnen einfach erklärt die richtigen Wege.
