RULER-METHODE: an tausenden Schulen erfolgreich angewendet Emotionale Kompetenz für eine
mitfühlende Welt Das mentale Wohlbefinden von Kindern und Erwachsenen ist aktuell
besorgniserregend. Der amerikanische Emotionswissenschaftler DR. MARC BRACKETT sieht eine
wesentliche Ursache darin dass wir es uns nicht erlauben Gefühle zu haben und zu zeigen.
Bereits Kinder lernen Botschaften aus ihrem tiefsten Inneren zu unterdrücken und zu
überspielen. Das Ergebnis ist Stress Mobbing Angststörungen oder Depression. Brackett
appelliert an Eltern und Lehrer Kinder mit ihren Empfindungen nicht allein zu lassen. Sei es
Angst Scham Neid Traurigkeit oder Wut aber auch Freude Zufriedenheit oder Stolz - unsere
Gefühle sind wichtig für unser ganzes Leben denn sie sind unser innerer Kompass. Der Autor
setzt für eine gesunde Entwicklung auf die Kraft unserer Emotionen und integriert die
emotionale Bildung bereits in den Lehrplan: Während seiner langjährigen Forschungsarbeit hat er
einen Fünf-Schritte-Plan entwickelt der zeigt wie wir mit den eigenen als auch den Gefühlen
der anderen umgehen können. Seine sogenannte RULER-METHODE umfasst das Erkennen Verstehen
Benennen Ausdrücken und schließlich das Regulieren von starken Empfindungen. Dieser praktische
Ansatz wird bereits an tausenden amerikanischen Schulen erfolgreich angewendet: Nachweislich
nehmen dadurch Stress Burnout und Mobbing ab zu dem verändert sich die Kultur des
Zusammenlebens radikal - was sich auch im Lernerfolg zeigt. MARC BRACKETT ist Professor am Yale
University's Child Study Center. Er berät Unternehmen wie Facebook Microsoft und Google wie
sie die Prinzipien der emotionalen Intelligenz in ihr Mitarbeitertraining und Produktdesign
integrieren können. Mehr als jedes andere Buch über menschliche Gefühle integriert DIE KRAFT
DER GEFÜHLE psychologische Forschung pädagogische Praxis und fesselnde Geschichten
einschließlich MARC BRACKETTS eigener Lebenserfahrungen um emotionale Intelligenz lebendig
werden zu lassen. Dies ist ein Buch das für Führungskräfte Pädagogen Eltern Schüler und
Forscher gleichermaßen wertvoll ist ... und Spaß macht! - Peter Salovey Präsident der Yale
University
