Claudia Croos-Müller zeigt wie sich belastende Situationen im Job und am Arbeitsplatz auf die
psychomentale Gesundheit auswirken und wie Körperübungen dabei hilfreiche Soforthilfe leisten.
Sie präsentiert dazu über 20 einfache Übungen die in kürzester Zeit positiv auf das vegetative
Nervensystem einwirken und schnell positive Gefühle hervorrufen. Übungen wie Tigergang und
Farben sehen statt schwarzsehen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem gönnen dem
Hirn auch mal eine Pause und geben wieder Sicherheit Zuversicht und neue Lebensfreude.
