Selfcare to go: In diesen Kartensets warten Inspirationen und Impulse für die neue Achtsamkeit
im Alltag: Die liebevoll illustrierten Karten helfen dabei der Hektik des Alltags zu entkommen
den Augenblick zu genießen und die kleinen Dinge des Lebens positiv wahrzunehmen.Mit einem
tiefen Atem kann man seine Körperwahrnehmung schulen Stress abbauen und Ruhe-Oasen entdecken.
Auf diesen 50 liebevoll illustrierten Karten gibt es passende Atemübungen für jede Gelegenheit
zu entdecken: Sei es auf dem Meditationskissen zu Hause amSchreibtisch zwischendurch oder in
der freien Natur.
