Frühjahr Sommer Herbst und Winter haben ihre eigenen Schönheiten aber auch ihre eigenen
Herausforderungen. Mit der zunehmenden Helligkeit im Frühjahr sammeln wir Kraft und Energie
der Sommer ist die Zeit der Pfl ege und der Ernte im Herbst müssen wir vorbeugen und Vorräte
anlegen der Winter schließlich ist die Zeit des Rückzugs und der Ruhe.Es ist zuträglich für
unsere Gesundheit und unser Wohlbefi nden wenn wir im Einklang mit den Gesetzmäßigkeiten der
jeweiligen Jahreszeit leben. Dazu finden Sie in diesem Ratgeber zahlreiche bekannte und weniger
bekannte Tipps und Empfehlungen. Nicht nur die Ernährung unser Bewegungs- und Schlafverhalten
auch die Heilmittel und die Hausmittel ändern sich mit den Jahreszeiten und dem Wetter.Wie wir
alle gesund durch Frühjahr Sommer Herbst und Winter kommen ist ein Steckenpferd-Thema des
Autors der uns mit auf seine Reise durch das Jahr nimmt.
