Will Bulsiewicz preisgekrönter Mediziner und Gastroenterologe präsentiert mit Dein Bauch macht
dich gesund einen wissenschaftlich fundierten revolutionären und pflanzenbasierten Plan für
Darmgesundheit und absolutes Wohlbefinden der sowohl seine eigene Gesundheit als auch die
Gesundheit von Hunderten seiner Patienten verändert hat. Wie der renommierte Gastroenterologe
Will Bulsiewicz ¿ oder einfach ¿Dr. B.¿ für seine Patienten ¿ in diesem bahnbrechenden Buch
darlegt macht die explosionsartige Zunahme von Studien über das Mikrobiom überdeutlich dass
Eliminierungsdiäten tatsächlich gesundheitsschädlich sind. Studien zeigen es jetzt absolut
eindeutig ¿ und Dr. B. predigt es seinen Patienten: Die Darmgesundheit ist der Schlüssel um
unseren Stoffwechsel anzukurbeln unsere Hormone ins Gleichgewicht zu bringen und Entzündungen
zu zähmen die eine Vielzahl von Krankheiten hervorrufen. Und der wissenschaftlich erwiesene
Weg unseren Darm anzuheizen sind Ballaststoffe aus einer Vielzahl von bunten Pflanzen.
Vergessen Sie die Ballaststoff-Nahrungsergänzungsmittel die Ihre Großmutter vielleicht zu sich
nahm ¿ die topaktuelle Wissenschaft über Ballaststoffe ist ein unglaublich aufregender Krimi.
Ballaststoffe regen unsere Darmmikroben dazu an kraftvolle Postbiotika namens kurzkettige
Fettsäuren (SCFAs) zu bilden die für unsere Gesundheit unerlässlich sind. Es ist
wissenschaftlich erwiesen dass SCFAs die Gewichtsabnahme fördern einen undichten Darm
reparieren das Mikrobiom stärken das Immunsystem optimieren
Nahrungsmittelunverträglichkeiten verringern den Cholesterinspiegel senken Typ-2-Diabetes
umkehren die Gehirnfunktion verbessern und sogar Krebs vorbeugen. Restriktive Modediäten
hungern den Darm nach den lebensnotwendigen Faserstoffen aus schwächen die Mikroben und machen
unser System verwundbar. Die Folge: vermeidbare Krankheiten Gewichtszunahme und eine sich
selbst verstärkende Abwärtsspirale. Die Lösung? Ballaststoffe retten buchstäblich Ihr Leben!
