50 kleine Geschichten für neue Energie Meditationen Körperreisen und Fantasiereisen warten
zum Entspannen und Träumen auf Dich. Das Buchformat in DIN A5 ist handlich und kompakt so dass
es jederzeit mitgenommen werden kann. Es warten kurze und längere Geschichten auf Dich. Sei
neugierig! Du kannst die Fantasiereisen und Entspannungsgeschichten aus diesem Buch auf 3 Arten
nutzen: * Du liest die Texte einem anderen oder mehreren Menschen vor damit diese eine
geführte Entspannungsreise Meditation oder Körperreise genießen können. * Du liest die Texte
für dich selbst und machst an einigen Stellen immer kleine Pausen damit deine Fantasie auch
genug Zeit hat sich alles vorzustellen. * Du liest die Texte während du mit einem
Aufnahmegerät deine Stimme aufnimmst. Das kann dein Handy sein ein Diktiergerät oder ein
anderes Aufnahmegerät. So liest du erst die Entspannungsgeschichte und kannst sie dir hinterher
mit deiner eigenen Stimme öfters anhören und dich dann mit geschlossenen Augen durch deine
Fantasie leiten lassen. Diese Entspannungsreisen erwarten dich in dem Buch: 26 Fantasiereisen:
* Das Band der Freundschaft * Berg * Dein Garten * Den Hügel hinauf * Ein friedvoller blauer
Himmel * Herbstspaziergang * Frühling * Gedanken auf die Reise schicken * Inselparadies *
Inseltraum * Lieblingsort * Meer * Phantasiemensch * Posittive Erinnerungen * Schön dass es
dich gibt * Spätsommertag * Spiegel * Spüren ohne Bewerten * Sterne am Himmelszelt *
Vorstellung Baum * Waldesduft * Wärmende Quellen * Wege * Wiese * Winterlandschaft *
Wirbelsäulenentspannung 17 Körperreisen: * Atme durch Deinen Körper * Begleitender Atem *
Entspanne Deinen Atem * Entspannung für Deinen Kopf * Entspannung für Deine Augen *
Entspannungswellen * Höre Deinen Atem * Körpereinklang * Körperentspannung * Kurze Reise durch
den Körper * Loslassen * Nehme Deinen Rücken wahr * Progressive Muskelentspannung * Reise durch
den Körper * Reise einer Perle * Ruhig und gelöst * Schwere 1 spirituelle Fantasiereise: *
Weiser Mensch in der Höhle 6 Meditationen: * Herzmeditation * Meditation für die Atmung *
Meditation Schwere * Stille * Unendlichkeit des Raumes * Atemmeditation
