50 neue kleine Geschichten erwarten Sie auch im zweiten Band meiner Entspannungsgeschichten zum
Entspannen und Träumen. Tanken Sie neue Energie durch Meditationen Körperreisen und
Fantasiereisen. Das Buchformat in DIN A5 ist handlich und kompakt so dass es jederzeit
mitgenommen werden kann.Es warten kurze und längere Geschichten auf Sie. Seien Sie neugierig!
Sie können die Fantasiereisen Meditationen und Körperreisen aus diesem Buch auf 3 Arten
nutzen: Sie lesen die Texte einem anderen oder mehreren Menschen vor damit diese eine geführte
Fantasiereise Meditation oder Körperreise genießen können. Sie lesen die Texte für sich selbst
und machen an den Stellen immer kleine Pausen damit Ihre Fantasie auch genug Zeit hat sich
alles vorzustellen. Sie lesen die Texte während Sie mit einem Aufnahmegerät Ihre Stimme
aufnehmen. Das kann Ihr Handy sein ein Diktiergerät oder ein anderes Aufnahmegerät. So lesen
Sie erst die Entspannungsgeschichte und können sie sich hinterher mit Ihrer eigenen Stimme
öfters anhören und sich dann mit geschlossenen Augen durch Ihre Fantasie leiten lassen. Diese
Entspannungsgeschichten erwarten Sie in diesem Buch: 15 Meditationen: - Herz - Baum - Glück -
Perspektive verändern - Herzchakra - Fröhlichkeit - Intuitiv - Achtsamkeit - Kurze
Sonnenmeditation - Farbe Blau - Farbe Rot - Stern - Kreis und Kugel - Kerze - Erde 15
Körperreisen: - Entspanne Deinen Körper - Stille - Feder - Yoga Nidra - Die fünf Sinne - Fluss
des Atems - Innere Wahrheit - Eine Murmel geht auf Reisen - Bodyscan - Körpergedankenreise -
Körperreise im Liegen - Körperreise im Sitzen - Körperreise in der Bauchlage - Progressive
Muskelentspannung - Autogenes Training - Autogenes Training - Gesicht und Affirmation 20
Fantasiereisen: -Frühlingsspaziergang -Sandstrand -Sturm -Winterspaziergang -Blick aus dem
Fenster -Kopfweh -Sterne -Papierschiffchen -In den Bergen -Welt der Träume -Bergluft -Wald
-Lebensfluss -Schätze -Zugfahrt -Schmetterling -Delfine -Autofahrt -Luftballonreise
-Weihnachten
