Entdecke entspannt das Universum in Dir und um Dich herumTauche meditativ virtuell und
phantasiereich mit 30 Möglichkeiten ins Universum ein. Das Buchformat in DIN A5 ist handlich
und kompakt so dass es jederzeit mitgenommen werden kann. Dieses Buch enthält 30 Möglichkeiten
zum Thema Universum zu entspannen. Lerne Dich anzunehmen so wie Du bist. Lerne loszulassen und
den Geist zur Ruhe zu führen. Lerne dem Universum Vertrauen zu schenken. Erlebe entspannende
Momente und gehe achtsam mit deinem Körper um. Versuch deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
Tauche in die Welt der Entspannung ein und tue dir selbst etwas Gutes. Du kannst die
Meditationen aus diesem Buch auf 3 Arten nutzen: Du liest die Texte einem anderen oder mehreren
Menschen vor damit diese eine geführte Meditation genießen können. Du liest die Texte für Dich
selbst und machst an den Stellen immer kleine Pausen damit Deine Fantasie auch genug Zeit hat
sich alles vorzustellen. Du liest die Texte während Du mit einem Aufnahmegerät Deine Stimme
aufnimmst. Das kann dein Handy sein ein Diktiergerät oder ein anderes Aufnahmegerät. So liest
Du erst die Entspannungsgeschichte und kannst sie Dir hinterher mit Deiner eigenen Stimme
öfters anhören und Dich dann mit geschlossenen Augen durch Deine Fantasie leiten lassen. Diese
30 Möglichkeiten zur Entspannung erwarten dich in diesem Buch: - Yoga Nidra und Intuition -
Welle der Entspannung - PME aktiv und passiv - Sternenhimmel - Sonnenaufgang - Ich wäre gerne -
Die Reise zum Mond - Universum und Ökologie - Atmung Unendlichkeit und Weite - Kronen Chakra -
Wünsche - Empathie - Kreis - Quadratische Atmung - Selbstliebe - Schwingungen und der Anker des
Lebens - Reise in das Weltall - Blickwinkel verändern - Sonnenmeditation - Autogenes Training -
Suggestion - Blick in den Körper - Stärke Deine 7 Chakren - Endloser Horizont - Wesenszüge
eines Menschen - Hör nicht auf zu glauben - Das Universum und die Liebe - Der Atem eine Brücke
und das Universum - Das Tor zur Anderswelt - Traumuniversum - Garten des Universum
