Jeden Morgen der gleiche Alltagstrott. Aufstehen. Duschen. Arbeit. Schlafen. Du funktionierst
wie ein Uhrwerk und bist oft nur gestresst. Die Tage fliegen an Dir vorbei ohne dass Du die
Momente des Lebens wirklich wahrnehmen und genießen kannst.Alles passiert einfach. Kommt Dir
das bekannt vor?Achtsamkeit - der verborgene Schatz in dir begleitet Dich auf Deinem Weg in ein
bewusstes stressfreies und glücklicheres Leben.Dabei verrät Dir SPIEGEL-Bestseller-Autorin Dr.
Patrizia Collard auch wie Du das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anhalten kannst
Dich ausgeglichener und gelassener fühlst Schritt für Schritt zu einem glücklicheren Leben
kommst Ruhe auch an stressigen Tagen findest Fülle und Qualität in Dein Leben bringstund das
alles ohne großen Zeitaufwand.Dieser Ratgeber ist auch für Dich wenn Dich Nichtigkeiten des
Alltags zum Grübeln bringen oder gar stressen Du ständig unter Strom stehst und Die einzelnen
Momente des Lebens nur so an Dir vorbeiziehen Du nicht mehr zur Ruhe kommst Du erfahren
möchtest wie Du durch Achtsamkeit zufriedener und glücklicher wirst.Zögere nicht wenn Du die
schönen Momente im Leben wieder wirklich wertschätzen und entspannter leben möchtest. Denke
immer daran: Zeit für Meditation und Achtsamkeit bedeutet Zeit für Dich selbst. Profitiere von
wichtigem Hintergrundwissen Mediationen sowohl im Audio- als Textformat konkreten Anleitungen
und von über 12 Jahren Erfahrung als ausgebildete Achtsamkeitstrainerin und
Psychotherapeutin.Sichere Dir jetzt Achtsamkeit - der verborgene Schatz in dir und starte in
ein achtsames glücklicheres Leben.
