Du hast das Gefühl bei deinem Training nicht mehr weiter zu kommen? Dich plagen Schmerzen bei
einigen Bewegungen? Deine Augen sind von der Arbeit am Monitor jeden Tag müde und trocken
deine Handgelenke durch monotone Arbeit gereizt? Dein Körper will nach einer Verletzung nicht
wieder zu seiner vorigen Höchstleistung kommen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für
dich denn das Neuroathletiktraining aktiviert Funktionen im Körper die deinen Körper ganz neu
definieren. Einige der Übungen mögen durchaus verrückt klingen aber viele Spitzensportler aus
allen Bereichen ob Skisprung Fußball Krafttraining oder Sprinten schwören auf die Technik
und können sich so viel besser auf ihren Körper verlassen. Neuroathletiktraining kann mit
diesem Buch dein Weg werden stärker schneller und sicherer agieren und gleichzeitig durch
kurze Übungen in jeder Situation blitzschnell Entspannung und Ruhe erfahren zu können. Das
erwartet Dich: ¿ Was ist Neuroathletik? ¿ Die Verbindung zwischen Gehirn und Muskeln ¿
Praxisorientierte Übungen und Trainingsdesign ¿ Brainfood: Die richtige Ernährung für
Neuroathleten ¿ 10-Wochen-Intensiv-Plan ¿und vieles mehr ...
