Borderline-Störung - wie Betroffene und Angehörige zu einem konstruktiven entspannten und
einfühlsamen Umgang mit der Erkrankung gelangen Steht die Diagnose Borderline im Raum kommen
meist Ängste Ratlosigkeit und Verzweiflung auf. Depressionen Selbstverletzungen extreme
Unsicherheit Instabilität in Beziehung und Selbstbild - die meisten Menschen haben nur vage
Vorstellungen davon was die Krankheit tatsächlich bedeutet und sind deshalb nur umso
hilfloser. Doch tatsächlich ist die Krankheit weder ein unausweichliches Schicksal noch ein
unverständliches Mysterium und genau hier setzt dieser Ratgeber an: Mit einfühlsamen und
fundierten Erklärungen sowie einfachen Tipps und Tricks die den Alltag mit Borderline
entspannter und freudvoller gestalten. Ob Sie nun selbst Betroffener sind oder in enger
Beziehung zu einem Borderliner stehen: Der Schlüssel für Veränderung ist immer Wissen und
Verständnis. Deshalb präsentiert dieses Buch Ihnen zunächst sachlich und leicht verständlich
den aktuellen Kenntnisstand der Wissenschaft und ermöglicht Ihnen einen einfachen Zugang zu
dieser komplexen Erkrankung. Erfahren Sie alles über Entstehung Definition und
Behandlungsmöglichkeiten finden Sie heraus wie Borderline sich äußern kann was es
tatsächlich für Betroffene bedeutet und entlarven Sie falsche Vorstellungen. Das klingt zwar
interessant aber nicht sonderlich hilfreich? Zum Glück müssen Sie es nicht bei trockener
Theorie belassen sondern entdecken im Anschluss zahlreiche konkrete Strategien und Übungen
mit denen Sie als Laie ganz praktisch für Verbesserungen im Alltag sorgen können. Von
Beziehungsarbeit über SOS-Techniken bis hin zu Anleitungen für den Umgang mit Erkrankten
bekommen Sie hilfreiche und effektive Tools an die Hand mit denen Sie gezielt auf ein gesundes
ausgeglichenes Alltagsleben hinarbeiten können. Was ist Borderline? Definition Ausprägungen
Entstehung Symptome Begleiterkrankungen und Behandlung - werden Sie im Handumdrehen zum
Experten für die Störung. Unter der Lupe: Finden Sie heraus was selbstverletzendes und
suizidales Verhalten bedeutet und wie Essstörungen Psychosen & Co. mit der Erkrankung
einhergehen. Borderline Alltag und Beziehungen: Erfahren Sie wie Sie trotz der Störung
gesunde Beziehungen aufbauen können und stabilisierende Alltagsroutinen entwickeln.
SOS-Techniken: Fünf-Finger-Methode Bodyscan Atemübung und vieles mehr bieten Ihnen
hochwirksame und kinderleichte Sofortmaßnahmen gegen dissoziative Zustände. Angehörige Partner
Freunde: Entdecken Sie wertvolle Strategien für konstruktiven Umgang mit Betroffenen um
Fallstricke zu vermeiden auf Notfälle adäquat zu reagieren und optimale Selbstfürsorge
aufrechtzuerhalten. Dieses Buch bringt sowohl sachliche Aufklärung als auch Hoffnung
Optimismus und Handlungsfähigkeit und zeigt Ihnen einen einfachen Weg die Kontrolle über das
Leben mit Borderline zurückzuerobern. Ob Sie nun selbst betroffen sind mit einem Borderliner
zusammenleben oder einen erkrankten Freund bestmöglich unterstützen möchten - hier finden Sie
hilfreiche Informationen und unschlagbar nützliche Alltagshilfe zugleich.
