Gezielt Muskelpartien anspannen und dann wieder entspannen - darauf beruht das Erfolgskonzept
der ''progressiven Muskel-Relaxation''.Die wissenschaftlich bestätigte Methode wird angewandt
um körperliche Blockaden wirksam zu lösen. Mit den gesprochenen Anleitungen (Kurz- und Langform
der Relaxation) und der entspannenden Musik dieser CD lindern auch Sie Stress-Symptome spürbar
und tanken neue Kraft. So können Sie die Anstrengungen des Alltags leichter bewältigen und
finden zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude - im Beruf wie im Privatleben.
