Mitgefühl und Liebe bilden die stärksten Kräfte die Buddha-Natur in uns zu erwecken und zu
entfalten. Daher hat die Meditation auf dieser CD vor allem das Kultivieren eines liebevollen
Geistes zum Inhalt. Obwohl es sich auf dieser CD um eine analytische Meditation handelt werden
zu Beginn einfache Atem-Übungen durchgeführt um den Geist erst einmal zu sammeln. Denn bevor
Sie in der Lage sind analytisch zu meditieren müssen Sie fähig sein ihren Geist zu
entspannen. Wenn der Geist in einem neutralen Zustand ist kann man die eigentliche Meditation
durchführen das heißt die Gedanken entwickeln über die man meditieren möchte um heilsame
Geisteszustände zu entfalten. Der Sprecher wird Sie begleiten während Sie sich über
grundlegende Aspekte unseres Daseins bewusst werden.
