Die in diesem dritten Band der Taekwondo Lehrreihe vorgestellten Bewegungsformen (Poomsae)
gelten für die Prüfungsordnung vom 3.bis zum 5.Dan. Zahleiche Schritt-für-Schritt-Abbildungen
mit ergänzenden Bewegungsanleitungen sowie zusätzliche Fuß - und Schrittdiagramme verdeutlichen
die genau Bewegungsabfolge.Breiten Raum nimmt die Darstellung realistischer Techniken und
Kombinationen zur Selbstverteidigung ein. Den Abschluss bildet ein ausführliches Kapitel mit
Übersichtstafeln aller vier Poomsae mit den dazugehörigen Kurztexten.
