Finger weg von Kohlenhydraten!!! Wer schlank fit und leistungsfahig sein mochte sollte Brot
Kartoffeln und co. lieber links liegen lassen. Viele unterwerfen sich dem Low Carb-Prinzip -
obwohl es aufwandig ist keinen Spaß macht und noch dazu vollig unnotig ist. Dieser umfassende
Guide holt Sie raus aus der Low Carb-Falle! Er erklart Ihnen in Theorie und Praxis warum
Kohlenhydrate ein elementarer Bestandteil Ihrer Ernahrung sein sollten und weshalb Sie ohne
nicht Ihr volles Leistungspotential ausschopfen konnen. Ganz egal ob im Job oder beim Sport.
Selbst wenn Sie abnehmen mochten muss der Verzicht auf Kohlenhydrate nicht sein. Basierend auf
den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen gibt Ihnen dieser Ratgeber eine Strategie an die
Hand mit der Sie mit Genuss dauerhaft Gewicht verlieren und dieses auch halten konnen.
Zahlreiche moderne Rezepte von Frühstück über Mittag- und Abendessen bis hin zu Snackideen
sowie Süßigkeiten runden das Buch ab.
