Journaling ist eine Methode die dazu einlädt schreibend mit der eigenen Innenwelt in
Verbindung zu treten und sich selbst in der Fülle und Komplexität der Gedanken und Gefühlen
bewusster wahrzunehmen. Wenn wir das Potenzial das in uns angelegt ist entwickeln wollen
ist es erst einmal hilfreich zu erkennen wie wir denken was uns antreibt blockiert und
welchen Glaubenssätzen wir unbewusst folgen. Durch Journaling nehmen wir eine achtsame und
offene Haltung uns selbst gegenüber ein und nutzen die Kraft hinter dem geschriebenen Wort. Es
geht darum freizulegen was wir schon immer in uns tragen. Alles beginnt im Kopf! Wir leeren
den Raum sehen weiter und gelangen so zu mehr Klarheit Gelassenheit und Lebensfreude.
