So konnte es nicht weitergehen. Wo war nur meine Energie geblieben? Selbst ein Urlaub brachte
keine Erholung mehr. Erschöpft und oft kraftlos mit ein paar körperlichen Beschwerden belastet
aber immer noch funktionsfähig in Beruf und Familie musste ich etwas unternehmen. Per Zufall
stieß ich auf einen Kurzbericht über eine ayurvedische Panchakarma-Kur - die "Königsklasse" des
Ayurveda. Mein Interesse war geweckt. Das wollte ich versuchen! Aber was ist das für eine
"Lehre vom langen und gesunden Leben" die in Asien als anerkannte Naturheilkunde mit langer
Tradition bis heute erfolgreich praktiziert wird? Ayurveda ist so viel mehr als angesagter
Lifestyle Wellness und Kosmetik. Das Konzept sorgt mit dem Durchlaufen von fünf
Behandlungsschritten für eine Entgiftung und einen Verjüngungsprozess. Ob diese Wirkungen auch
bei einem Menschen wahrzunehmen sind der in der westlichen Kultur verwurzelt ist und sein
bisheriges Leben nicht besonders gesund verbracht hat - also bei mir? Wie eine Panchakarma-Kur
durchgeführt wird was ich dabei erlebte und welche Erfolge ich erzielte davon erzählt dieses
Buch. Eine Packliste für einen Kuraufenthalt Tipps und Begriffserklärungen rund ums Ayurveda
runden den Inhalt ab. Mit schwarzweiß-Abbildungen.
