Entspannt trotz Trennung: Wie du Liebeskummer loslässt und glücklich lebst Liebst du noch oder
bist du schon getrennt? Autorin Mona Schnell (49) steht nach fast zehn Jahren Liebe inklusive
gemeinsamer Firma von heute auf morgen vor den Trümmern ihrer Beziehung. Kluge Sprüche wie
andere Mütter haben auch schöne Söhne können sie nicht trösten. Ein neuer Mann ist das Letzte
was sie nun will. Sie weiß nur: Ich will so wenig leiden wie möglich. Also macht sie sich auf
den Weg in das Jahr danach und arbeitet eine Bucketlist ab die ihr den Weg zu mehr
Gelassenheit Unabhängigkeit und Selbstliebe ebnet.Weiblich Ü40 Verlassen ist kein
klassischer Ratgeber sondern ein persönlicher Erfahrungsbericht gespickt mit
wissenschaftlichen Fakten Impulsen und Möglichkeiten rund um das Thema Liebeskummer.Du
erfährst - welche Sofortmaßnahmen dir bei Liebeskummer helfen.- welche Trauerphasen du
durchlaufen musst und wie du sie überstehst.- warum Liebeskummer wissenschaftlich betrachtet
eine Krankheit ist.- wie du dein verletztes Ego einfach boosten kannst.- wie du mit Yoga
Meditation und Selbsthypnose gut gegen Herzschmerz ankommst.- was Selbstliebe heißt und warum
sie essenziell für dich ist.- wie du den Fokus auf dich und dein Leben legst.- wie du dich
nicht nur ablenkst sondern auch heilst.- welche Chancen in der Trennung stecken.- wie du
deinen Selftalk änderst.- wie du glücklich weiterlebst.Mehr Selbstwert mehr Selbstliebe mehr
Glück Mit diesem Buch kommst du aus der Passivität und nimmst dein Leben wieder aktiv in die
Hand. Die Folgen: mehr Selbstwertgefühl mehr Selbstliebe mehr Glück. Lass dich inspirieren
und entwickle deine eigene Bucketlist für ein unbeschwertes und zufriedenes Jahr danach.
