EAN: 9783988410511

ZIRKELTRAINING IN DER GRUNDSCHULE - RUDI LÜTGEH...

Nach einer kurzen Einführung werden 12 praxiserprobte Übungsrundgänge vorgestellt. Hinweise zur
Organisation und Durchführung  methodische Hinweise zur Übungsausführung und hilfreiche
praktische Anregungen sorgen für ein effektives und interessantes Zirkeltraining. Klare
Aufgabenstellungen und ein vielfältiger Geräteinsatz an verschiedenen Stationen sorgen für eine
hohe Motivation bei den Kindern. Ziel dieses Buches ist es  neue Impulse für den ganz normalen
Sportunterricht zu setzen und auf eine andere Organisationsform - das Zirkeltraining -
aufmerksam zu machen. Als Zirkeltraining (Circuit-Training) wird im Sportunterricht eine
Organisationsform bezeichnet  bei der die Kinder vorher ausgewählte festgelegte Übungen in
einer vorgegebenen Zeit nacheinander ausführen. Das Zirkeltraining ist ein vielseitiges
Ganzkörpertraining  bei dem im Wechsel alle großen Muskelgruppen (Arme  Schultergürtel  Rücken
Rumpf  Brust  Bauch und Beine) beansprucht werden. Auch bei nicht so sportlichen Kindern
stellen sich schnell sichtbare Erfolge ein. In den praktischen Beispielen kommen Übungen mit
und ohne Gerät sowie Partnerübungen zum Einsatz.Mit aussagekräftigen Illustrationen von Scott
Krausen.64 Seiten

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