Lebenspflege ist eines der wichtigen menschlichen Anliegen jeder Kultur und zu jeder Zeit. Ziel
der Lebenspflege war und ist es sein Leben so zu führen dass man auch im Alter gesund und
vital bleibt. Dabei geht es immer um das Erlangen eines Gleichgewichts also um eine Balance
zwischen natürlichen Kräften und eigenen Bestrebungen. Der Mensch steht zwischen Himmel und
Erde er muss sich an deren Rhythmen anpassen um gesund zu bleiben. Die Vorstellung einer
gesunden Lebensführung ist auch im Westen in der alten griechischen Medizin des Hippokrates
unter dem Begriff der Diät (Diaita gr. ¿¿¿¿¿¿) bekannt. Auch hier war es notwendig für ein
gesundes und langes Leben seine Lebensweise der Natur entsprechend anzupassen. In Gegensatz
zur westlichen Naturheilkunde haben sich Elemente der chinesischen Lebenspflege bis heute im
kulturellen Gedächtnis der Chinesen gehalten und werden noch oft im Alltag angewendet. Viele
Aspekte der chinesischen Lebenspflege sind auch für unseren Alltag sinnvoll und nützlich. Es
sind einfache Richtlinien die bereits unsere Eltern und Großeltern gekannt haben. Dieses Buch
wendet sich an alle die Erkenntnisse über einen größeren Zusammenhang ihrer Gesundheit sammeln
möchten: An ganzheitlich arbeitende Therapeutinnen und Therapeuten an die im sozialen Bereich
Arbeitenden und natürlich auch an persönlich Interessierte die aktiv ihre Gesundheit
mitgestalten möchten. Natürlich soll dieses Buch keine ärztliche Behandlung ersetzen es möchte
als Ratgeber die aktive Mithilfe des Kranken wie auch eine Prophylaxe für den Gesunden anregen.
