Sie haben schon viele verschiedene Diäten ausprobiert und sind dabei nahezu verzweifelt weil
Sie in kurzer Zeit wieder zugenommen haben? Dennoch wären Sie bereit einen weiteren Versuch zu
starten wenn Sie ein vernünftiger Diätplan überzeugt? In diesem Buch stellen wir Ihnen die
Thonon-Diät vor und geben Ihnen neben vielen leckeren sowie vegetarischen Rezepten mit
Nährwertangaben einen 7 Tage Plan und einen Wochenplaner an die Hand! Das erwartet Sie: ¿Fragen
und Antworten rund um die Thonon-Diät ¿Ein 7 Tage Ernährungsplan und ein Wochenplaner für den
richtigen Einkauf ¿Viele vegetarische Gerichte und solche mit einer Anleitung diese zu einem
vegetarischen Gericht abzuwandeln ¿Leckere eiweißreiche Frühstücksrezepte wie Hummus mit
Pitabrot und Gemüse-Rührei ¿Genüssliche Suppen wie Linsen- und Brokkoli Suppe ¿Viele leckere
Hauptgerichte wie z.B. Lachs-Nudel-Pfanne oder Pellkartoffeln mit Quark ¿Viele
abwechslungsreiche Salate wie Eisbergsalat Nudelsalat oder Pilzsalat ¿Schmackhafte
eiweißreiche Desserts wie Skyr-Creme mit Aprikosen oder Heidelbeer-Eis ganz nach Geschmack mit
Xylit oder ohne ¿Leckere Kuchen und Diät-Brot Rezepte Eine eiweißreiche Ernährung ist der
Schlüssel zum erfolgreichen Abnehmen.
