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ASIN: 3989370294
Die fünf Säulen der positiven Psychologie: Wie Sie in Ihrem Leben ab sofort die Sonnenseiten
regieren lassen und mit Fokus auf Stärke und Zufriedenheit langfristig glücklich werden - Inkl.
zahlreicher Übungen und Workbook Nehmen in Ihrem Leben zu oft die Schattenseiten
überhand und drängen sich in den Vordergrund Ihres Bewusstseins? Gleitet Ihr Fokus stets zum
Negativen sodass Gutes und Schönes daneben verblassen? Sehnen Sie sich nach einer Möglichkeit
aktiv und selbstbestimmt Stärken und Fähigkeiten ins Zentrum Ihres Empfindens zu rücken um
künftig ganz selbstverständlich auf der Sonnenseite des Lebens zu stehen? Dann zeigt dieses
Buch Ihnen einen Weg auf der Sie einfühlsam und zuverlässig in ein Leben voller Leichtigkeit
führt! Denn mit der positiven Psychologie steht Ihnen auf der Suche nach dem Schönen und Guten
eine ganze Wissenschaft zur Verfügung die fundierte und praxiserprobte Erkenntnisse über die
Verwirklichung des eigenen Lebensglücks bietet. Weg von Krankheiten und Störungen hin zu
Optimismus Geborgenheit und individuellen Stärken - das ist das glückverheißende Credo der
positiven Psychologie. Hier finden Sie heraus wie Sie es ganz einfach in Ihrem Alltag
umsetzen können! Mit Resilienz und Tugenden der Förderung eigener Stärken und dem Abbau von
Ängsten mit Emotionsregulierung sowie Meditationsübungen wird die persönliche Zufriedenheit
zur kinderleichten Selbstverständlichkeit und Sie haben die Kontrolle über Ihr Glück endlich
komplett selbst in der Hand! Fünf Säulen und sechs Tugenden: Finden Sie heraus
welche Faktoren die positive Psychologie so beeindruckend erfolgreich machen und wie Sie diese
in Ihrem Alltag ganz einfach die Hauptrolle spielen lassen können! Kontrolle über sich
selbst übernehmen: Resilienz und Stärken ausbauen Gefühle regulieren und Empathie üben sind
die wichtigsten Schlüssel zur inneren Ausgeglichenheit - erfahren Sie wie auch Sie diese
vermeintlichen Naturgaben effizient und zuverlässig selbst erwerben! Kraftvoll
durchstarten: Werden Sie mit Selbstdisziplin Affirmation Motivation & Co. zur besten
Version Ihrer selbst und überraschen Sie Ihr Umfeld mit beeindruckender Zielstrebigkeit!
Packen Sie es praktisch an: Effektive Gedankenübungen und leicht umzusetzende
Meditationsanleitungen geben Ihnen die Möglichkeit sofort und gezielt enorme Verbesserungen in
Bezug auf Entspannung Klarheit Konzentration und Gelassenheit zu erwirken - Schritt für
Schritt konkret in Richtung Glück! Lassen Sie negative Gedankenspiralen und destruktive
Gefühlsmuster ein für alle Mal hinter sich und erobern Sie sich mit diesem Ratgeber endlich die
Kontrolle über Ihre Emotionswelt zurück! Verschaffen Sie sich aktiv das Leben das Sie sich
immer gewünscht haben - denn Glücklichsein ist kein Schicksal sondern Entscheidung. Also
sichern Sie sich jetzt Ihren persönlichen Begleiter auf dem Weg zum Lebensglück und freuen Sie
sich auf Zufriedenheit und Ausgeglichenheit wie Sie sie noch nie zuvor erlebt haben!
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