Achtsamkeit: Die Welt anhalten und den Moment erleben - die Fähigkeit aktiv mit allen Sinnen
einen einzigen Augenblick zu genießen und bewusst Emotionen und Gefühle zu spüren Sie
möchten für einen kurzen Augenblick dem Alltag entfliehen? Sie möchten neue körperliche
Erfahrungen machen indem Sie Ihre Sinne schärfen? Sie wollen Stress bewältigen und glücklich
sein? Dieses Buch zeigt Ihnen wie das geht! In unserem heutigen Alltag regiert der
Stress. Wir alle sind Sklaven unserer ständigen Verfügbarkeit und der Möglichkeit sich zu jeder
Zeit medial abzulenken. Je "smarter" der Alltag und die Welt um Sie herum desto stärker rücken
die eigentlich wichtigen Dinge in den Hintergrund. Trainieren Sie Ihre Achtsamkeit und finden
Sie zu sich selbst und Ihrem Körper zurück. Lernen Sie im Moment zu leben und sich von Stress
und negativen Gedanken im Hinterkopf zu befreien. Sorgen Sie für mehr Klarheit in Ihren
Gedanken und kontrollieren Sie Ihre Gefühle! Deshalb müssen Sie dieses Buch lesen:
Mehr Entspannung und das Gefühl von Befreiung vom Alltagsstress Aufmerksam und achtsam Ihren
Kindern Freunden und anderen Personen gegenüber - Kommunikation verbessern Motivation und
Erlebnisdrang durch positives Denken und Lust neue Dinge zu erleben Den Blick für
Kleinigkeiten entwickeln und diese zu schätzen wissen Selbstliebe und Glück durch neue
Körpererfahrungen Dieses Buch behandelt unter anderem: Anti Stress Übungen für
langfristigen Erfolg Meditation um kurzzeitig dem Alltag zu entfliehen und Ihre Gedanken zu
sortieren Alltägliche Dinge faszinierend bewusst erfahren Und vieles mehr...!
Dieses Buch bündelt die wichtigsten wissenschaftlichen Fakten zum Thema Achtsamkeit.
Profitieren Sie von wertvollen Tipps und Tricks und verbessern Sie Ihre sozialen Beziehungen
sowie die eigene Beziehung zu Ihrem Körper sodass Sie sich in Ihrer Haut wohlfühlen und Stress
keine Chance mehr geben. Drücken Sie dafür nur noch auf "JETZT KAUFEN" und heben Sie Ihr
Bewusstsein auf ein neues Level!
