Kochbuch für Studenten: 123 unschlagbar unkomplizierte leckere und gesunde Rezepte für das
kleine Portemonnaie - Inkl. Nährwertangaben Einkaufstipps sowie praktischem
4-Wochen-Ernährungsplan Sie haben die Nase voll von Dosenravioli und Fastfood aber
zwischen Hörsaal und Hausarbeit bleibt keine Zeit für große Kochabenteuer? Sie wollen es längst
gern gesünder angehen aber in der Küche fehlen Erfahrung und Geld? Vor allem aber sollen beim
Essen Genuss Geschmack und Vielfalt nicht auf der Strecke bleiben? Dann kommt mit
diesem Buch Ihre große Chance Studenten-Ernährung völlig neu zu denken! Denn mit den
sorgfältig ausgewählten Rezepten zaubern Sie noch in der stressigsten Prüfungsphase
abwechslungsreiche und günstige Köstlichkeiten im Handumdrehen auf den Tisch! Selbstgekocht
und gesund wird oft gleichgesetzt mit aufwendig kompliziert und teuer aber das ist zum Glück
ein großer Irrtum: Stattdessen gibt es längst eine schier unendliche Vielfalt an leckeren
Rezepten mit denen auch blutige Anfänger sofort Top-Resultate kreieren - und diese sind
meist sogar deutlich günstiger als Fertiggericht oder Frittenbude. Wie das mit minimalem
Zeitaufwand ganz einfach klappt zeigt Ihnen die verführerische Rezeptauswahl in diesem
Kochbuch. Von Frühstück über Mittag- und Abendessen bis hin zu Snacks und Desserts
entdecken Sie reichlich Inspirationen bei denen Fleischfreunde Fischfans Vegetarier und
Veganer gleichermaßen auf ihre Kosten kommen. Ob Brainfood für die Prüfungsphase Soulfood
zum Wohlfühlen raffinierte Snacks für die nächste Party oder clevere Low-Budget-Leckereien
fürs Monatsende - hier finden Sie stets den passenden Leckerbissen der dank kinderleichter
Schritt-für-Schritt-Anleitungen auch Anfängern auf Anhieb gelingt. Zudem sorgen nützliche
Shopping-Tricks für sparsames und stressfreies Einkaufen und machen ausgewogene Ernährung zum
unkomplizierten Alltag. Brainfood für Höchstleistungen: In der Prüfungsphase
sorgen Chia-Pudding Spinat-Lachs-Gnocchi Paprika-Pasta oder Energy-Balls blitzschnell für den
Extra-Energieschub. Schlemmen für die Seele: Mit herrlichem Soulfood wie
Frühstücks-Cheesecake Spätzle mit Gulasch Gemüselasagne oder Mascarpone mit Cookies und
Weintrauben schenken Sie sich ganz einfach kulinarische Verwöhnmomente. Genuss für kleines
Geld: Am Monatsende liefern Arme Ritter Kartoffeltortilla gebratener Eierreis oder
Beeren-Joghurt-Eis trotz Ebbe auf dem Konto die volle Ladung an Geschmack und Abwechslung.
Für Uni & Party: Mango-Cashew-Lassi oder Hähnchenwrap eignen sich perfekt zum Mitnehmen für
die Mittagspause und mit leckeren Mitbringseln wie Oliven-Teigschnecken oder
Maracuja-Schnapsgummis sind Sie auf jeder Party ein gern gesehener Gast. Mit dieser
optimal ausgewählten Rezeptsammlung stellen Sie Ihre Ernährung ganz einfach auf den Kopf und
sorgen ab sofort dafür dass jede Mahlzeit ein Feuerwerk an Geschmack und Genuss bietet. Zudem
macht der vierwöchige Ernährungsplan die effiziente und stressfreie Umstellung auf
ausgewogen-selbstgekochtes Essen zum köstlichen Kinderspiel. Sichern Sie sich jetzt
Ihren ganz persönlichen Studi-Kochkurs und machen Sie gesunden Genuss in kürzester Zeit zur
neuen Selbstverständlichkeit!
